AIME LA JOIE !

Une expérience qui invite le corps à relâcher les tensions et calmer le mental sans performance.

En stimulant le système nerveux et le système hormonal en s'amusant, on récupère plus d'énergie, de calme et de joie de vivre.

Pas question de rester assise 90 minutes à prendre des notes sur comment s'activer et relaxer.

On bouge, on s'étire, on respire, on délie nos tensions pour donner au corps et au mental une vraie chance de décrocher.

Une expérience signée Amélie Robidoux, massothérapeute et dormeuse éveillée !

Où : Samiya, Centre bien-être, 120 Rue Grande-Île, Salaberry-de-Valleyfield, QC J6S 3M6

Quand : Jeudi 15 octobre 18h30 à 20h

Matériel nécessaire : Bouteille d'eau, vêtements confortables, matelas de yoga (si vous en avez un)

Coût : 35$

Pendant cet atelier, tu vas :

  • Bouger, danser pour réveiller ton corps, ton énergie et ta vitalité.

  • Explorer des exercices respectueux du corps pour relâcher les tensions sans forcer.

  • Découvrir que tes hormones sont une incroyable pharmacie pour gérér ton stress.

Cet atelier est pour toi si tu veux :

Améliorer ta clarté mentale

Créer de l’espace dans ton corps

Mieux gèrer ton stress

Soutenir ton sommeil et ton niveau d’énergie

Étape 1 :

Je défile les mois pour voir les dates disponibles et je sélectionne obligatoirement 1 créneau disponible.

Étape 2 :

Paiement sécurisé

Exemple d'événement

30 Min

Réunion en ligne

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Septembre 2026

Je suis Amélie Robidoux, massothérapeute agréée certifiée depuis près de 25 ans et je guide aussi les gens vers un meilleur sommeil via des formations en ligne.

Au fil de ma pratique, je me suis formée dans différentes approches qui touchent autant les dimensions physique, émotionnelle, psychologique qu'énergétique, et que j’intègre aujourd’hui dans mes ateliers.

La danse fait aussi partie de ma vie depuis mon jeune âge et m’a appris à ressentir les subtilités de mon corps, à observer comment il bouge, où il se crispe et ce qui change lorsque je lui redonne de l’espace.

Elle m’a permis de développer une conscience corporelle très fine, qui me sert aujourd’hui à créer et guider différents ateliers somatiques.

Après toutes ces années, je suis encore aussi curieuse de comprendre comment l'humain fonctionne et tout ce qui peut l’aider à se sentir mieux.

"Avec Amélie, nous avons découvert comment reconnecter à différentes énergies puissantes à travers le mouvement.

Ça a été tellement puissant au niveau de l'activation, mais aussi au niveau de la relaxation.

Parce que le mouvement permet les deux.

On a terminé l'atelier avec un massage neurologique créé par Valérie. Et wow ! Nous étions à la fois ancrées et énergisées.

Merci Amélie de nous avoir offert ce moment, cette expérience et cette médecine du mouvement qui nous a permis de reconnecter à nous-mêmes d'une façon si profonde."

Stéphanie Asselin

Coach en leadership

"J'ai eu la chance de participer à un atelier "AIME la JOIE guidé par la merveilleuse Amélie et ça été un moment de pur bonheur où j'ai pu sortir du mental pour enfin revenir dans mon corps.

Amélie a une énergie contagieuse, une passion, une joie de vivre débordante qui nous invite à suivre le moment sans se poser de questions.

Je me suis sentie tout de suite à l'aise et en sécurité. Je savais que je pouvais me laisser guider par mon corps, au son de la musique.

Et ce que j'ai le plus apprécié, c'est que j'ai bougé en ayant du plaisir sans avoir l'impression de m'entraîner et de performer.

Je compte m'inscrire à ses ateliers futurs, assurément!

Une véritable pause pour le système nerveux! Je me suis sentie calme et détendue après.

Je recommande à tous d'expérimenter cela.

Une belle découverte pour moi!"

Katy Lagacé

Professionnelle en relation d'aide spécialisée dans la haute sensibilité

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