Amélie & Valérie
LES DORMEUSES ÉVEILLÉES
Beaucoup de femmes pensent que le problème, c’est le manque de discipline.
Qu’elles devraient “juste” se coucher plus tôt,
lâcher les écrans et avoir une meilleure routine...
Mais en réalité… C’est rarement une question de volonté.
C’est souvent un manque de clarté. Un manque d’accompagnement.
Et surtout… un manque d’outils simples qui marchent pour toi.
Parce que comprendre ton sommeil, ça ne devrait pas être intimidant, ni réservé aux “expertes”.
Quand tu as les bonnes explications, les bons repères, et un espace sans jugement,
ton sommeil arrête d’être un combat.
Il devient quelque chose que tu peux comprendre, ajuster, et reprendre en main, sans performance.
✨ C’est exactement là que Les Dormeuses éveillées font la différence :
un soutien humain, pour nous aider à avancer avec plus de confiance… et beaucoup moins de charge mentale.
Nos formations sur le sommeil sont uniques
au monde et conviennent à tous les budgets..
Le Kit K.O. L'insomnie :
Pour ne plus se débattre avec nos nuits blanches.
La précieuse trousse des dormeuses
(pré)ménopausées
Les coffrets Sommeil sur mesure : Mieux dormir grâce à notre archétype de dormeuse.
Le plus populaire :
Le parcours guidé
Éveille ton sommeil
Autonome ou VIP
Ce qui nous rend unique :
Les massages neurologiques de Valérie
Un massage neurologique est une immersion sonore unique qui utilise des battements binauraux.
Des fréquences spécifiques qui influencent directement les ondes cérébrales pour dormir ou s'énergiser.
Les automassages en conscience d'Amélie
Des méditations actives pour apaiser notre système nerveux, détendre notre corps et activer nos hormones de relaxation.
C'est une excellente façon de relâcher ses tensions pour s'endormir plus vite.
L'Approche AIME LA JOIE
Une méthode simple et puissante qui apaise le corps et le mental
par le jeu, le mouvement et la neuroplasticité du cerveau.
On analyse, on observe nos habitudes de vie et de sommeil avec amour et bienveillance pour reprendre notre vie, pas à pas.
Elles témoignent de leur expérience avec nous.
Carol-Ann nous parle de ses expériences avec les massages neurologiques et Bianca de son parcours avec nous dans Éveille ton sommeil VIP. Deux dormeuses, maintenant bien éveillées !
Notre accompagnement est unique parce qu'il repose sur des recherches scientifiques rigoureuses et des méthodes qui ont fait leurs preuves. Nos techniques sont conçues pour améliorer non seulement les symptômes de mauvais sommeil, mais aussi les causes sous-jacentes.
Notre sommeil influence directement notre santé, notre humeur et notre performance quotidienne. Investir dans l'amélioration de notre sommeil est l'un des meilleurs investissements que l'on puisses faire pour ne plus se sentir à bout de tout.
Nous avons créé ce parcours guidé de manière à ce qu'il s'intègre facilement dans notre routine quotidienne.
En y consacrant seulement quelques minutes par jour, on peux transformer ta qualité de sommeil.
