Flushe ta fatigue

Un reset de 7 jours

pour tirer la chasse sur ce qui t'épuise,

sans flusher ton énergie au passage.

avec Amélie & Valérie

Les Dormeuses Éveillées

Des expériences réalisables en 7 jours

pour fermer les quelques robinets par où ton énergie s'échappe et récupérer ton sommeil.

Donne-toi une semaine pour voir ce qui change

quand ton sommeil passe enfin dans tes priorités.

Le plus frustrant, c'est pas juste de mal dormir.

C'est d'avoir encore plein d'envies…

mais de devoir constamment vérifier ton niveau de batterie avant de dire oui.

Une sortie qui te tente.

Un projet qui t'allume.
Même quelque chose que t'aurais juste envie de faire pour le fun.

Pas question d'attendre tes prochaines vacances pour avoir assez de jus pour tout ça.

Cette femme énergique, créative, curieuse...

Elle est en pause.

Pas disparue.

Maintenant, c'est l'heure de son comeback.

Ton comeback commence quand tu...

✔ Arrêtes d'improviser chaque soir.

Ton sommeil, c'est pas la LNI! Tu vas savoir quoi faire et dans quel ordre, pour préparer ton corps à dormir même quand ta soirée est courte.

✔ Brises ce qui entretient encore tes mauvaises nuits.


Parce que ton sommeil, c'est pas un casse-tête 1000 morceaux.

Parfois, avant d'ajouter une nouvelle pièce, il faut retirer celles qui ne vont pas là.

✔ Calmes ton cerveau en lui enlevant 10 kilos de charge mentale.

Mets tes écouteurs et laisse le massage neurologique* Libération du mental t'aider à décrocher pour dormir paisiblement.

*audio immersif avec battements binauraux

✔ Fais fondre les armures que ton corps porte depuis un bon bout.

Relâcher ton corps et dénouer quelques tensions, c'est souvent ce qu'il lui faut pour baisser la garde et sombrer dans le sommeil.

Parce que le vrai but n'est pas de devenir une meilleure dormeuse.

C'est ce que tu vas pouvoir recommencer à faire avec l'énergie que tu récupères.

Imagine...

✔ Finir ta journée avec encore assez de jus pour improviser quelque chose juste parce que ça te tente.

✔ Accepter une sortie entre chums parce que tu as assez d'énergie.

✔ Te lever avec une idée en tête, plutôt qu'une sieste en tête.

Les massages neurologiques

Les expériences coup de coeur de nos clientes.

Des immersions sonores avec battements binauraux pour faire décrocher ton cerveau quand il décide de repartir en overtime.

Libération du mental t'aide à faire descendre le hamster de sa roue.

Et parce qu'on ne veut pas seulement t'aider à ralentir, on ajoute Le conseil des sages pour rallumer ton feu sacré.

Prête à choisir ce que tu flushes... et ce que tu gardes?

Flushe ta fatigue

7 jours

27$

Taxes incluses

Amélie & Valérie

Massothérapeute agréée certifiée, Amélie prend soin du bien-être des autres depuis maintenant près de 25 ans. Sa curiosité pour tout ce qui influence notre vitalité l'amène à plonger toujours plus loin dans tout ce qui permet au corps et au mental de mieux récupérer et à l’intégrer dans son propre quotidien.

Éducatrice depuis plus de 20 ans et forte de plusieurs années d’expérience comme formatrice en premiers soins, Valérie s’est spécialisée dans tout ce qui influence notre sommeil et notre récupération. Elle aime comprendre, vulgariser et transformer ses connaissances en expériences concrètes. C’est d’ailleurs elle qui imagine et crée les massages neurologiques.

FAQ

Que sont les battements binauraux ?

Les battements binauraux sont une illusion auditive créée par le cerveau

lorsqu'il perçoit deux fréquences légèrement différentes dans chaque oreille.

En soustrayant ces deux fréquences, le cerveau génère un troisième son pulsé qui l'aide

à se concentrer, se relaxer ou même s'activer.

Si je n'ai pas le temps de suivre une routine de sommeil ?

On le sait : tes journées sont pleines à craquer.
On t'indique quoi faire, dans quel ordre, selon le temps dont tu disposes. Tu peux l'intégrer facilement, même dans un horaire débordé.

Je ne suis pas sûre que c'est le bon moment pour moi.

Le moment parfait n’existe pas.
Mais ce qui existe, c'est un premier petit pas pour prendre action.

C'est quétaine dit comme ça, mais tu peux vraiment commencer à faire une différence rapidement,

sans avoir à chambouler toute ta vie d'un coup sec.

Si j'utilise déjà une autre méthode ou produit pour le sommeil ?

Parfait. Cette méthode n'a pas été conçu pour remplacer tout ce que tu fais déjà. Il a été conçu pour le compléter.

Par exemple, les massages neurologiques et l'automassage s'intègrent facilement à ta routine actuelle et peuvent renforcer les bienfaits de ce que tu fais déjà.

Tous droits réservés - COPYRIGHT @ 2024 - Amélie & Valérie