Atelier d’automassage de la mâchoire avec Amélie Robidoux

Amélie Robidoux pratiquant des exercices de détente

Atelier automassage et observation consciente de la mâchoire

avec Amélie Robidoux Massothérapeute agréée certifiée

Atelier automassage et observation consciente de la mâchoire

Et si, en seulement quelques minutes, tu pouvais apaiser ton corps et ton mental ?

Cet atelier, c’est une invitation à relâcher la pression , celle que tu portes dans ta mâchoire, ton cou, tes épaules…

💆‍♀️ L’automassage de la mâchoire, c’est bien plus qu’un simple geste de détente :
c’est un rituel qui t’aide à diminuer le serrement des dents, à relâcher ton système nerveux et à activer tes hormones de relaxation.

Pendant cet atelier, tu vas :

✨ Apprendre à te détendre en pleine conscience avec des techniques simples et efficaces

✨ Libérer les tensions des chaînes musculaires et des fascias de ta mâchoire

✨ Réduire ton stress et activer tes hormones de relaxation

Et les bienfaits sont impressionnants :

une meilleure énergie, une plus grande souplesse, moins de maux de tête, de douleurs cervicales et de fatigue accumulée. Tu vas même ressentir une légèreté nouvelle dans ton visage et ton esprit.

Cet atelier est pour toi si tu veux :

🌙 Mieux dormir
🌙 Apaiser ton mental
🌙 Dire enfin adieu aux tensions qui te suivent depuis trop longtemps

Viens vivre cette expérience douce et puissante à la fois.

Un moment pour toi. Pour respirer. Pour relâcher.

Pour recommencer à briller, de l’intérieur.

3 options possibles :

Option 1 :

Atelier automassage et observation consciente de la mâchoire en live via Zoom (rediffusion incluse)
50$

Option 2 :

Atelier automassage et observation consciente de la mâchoire en live via Zoom (rediffusion incluse)

Kit Lumière-Sommeil
75$

Clique sur l'image pour en savoir plus

Des routines simples pour traverser l’automne et l'hiver sans t’épuiser, pour garder ton énergie et mieux dormir malgré le manque de lumière.

*massage neurologique capteur de lumière
*massage neurologique soleil de nuit
Guide avec routines et activités
1 fiche-action : Comment produire plus de mélatonine
Vidéo : Les effets de la lumière sur le sommeil

(Valeur de 88$)

*immersion sonore unique créé par Valérie avec des visualisations, des mantras et des battements binauraux

Option 3 :

Atelier automassage et observation consciente de la mâchoire en live via Zoom (rediffusion incluse)
Kit Lumière-Sommeil
2 Enregistrements : Ateliers-conférence : Comment apaiser son corps et son mental pour mieux dormir et Atelier automassage et exercices simples pour relâcher les tensions au cou et douleurs à la bosse de bison
100$

Témoignages :

"J’ai adoré l’atelier d’Amélie qui est venue comme experte dans l’expérience Sois l’héroïne de ta vie. C’était simple, relaxant et profondément apaisant.

Amélie nous a transmis des techniques faciles à reproduire dans notre quotidien, qui apportent un véritable bien-être au corps comme à l’esprit. La mâchoire est une zone où s’accumulent tant de tensions… et cet atelier m’a permis de redonner de l’amour à cette partie souvent oubliée, mais pourtant si importante.

En relâchant les tensions de la mâchoire, on libère aussi celles du cou et des épaules et on retrouve une belle légèreté intérieure.

Merci Amélie pour ta douceur, ta joie et ton expertise, qui nous rappellent à quel point prendre soin de soi peut être simple et profondément transformateur. "

💜- Stéphanie Asselin, Leader créatrice